Eine abwechslungsreiche Turnstunde bietet der Sportverein Kindern zwischen 5 und 8 Jahren.

Die Kinder spielen Ball- und Fangspiele, turnen an Großgeräten und absolvieren nach längeren Übungseinheiten spielerische Prüfungen (z.B. Rollbrettführerschein, Kletterpaß, ect.) Wir üben den Umgang mit Bällen, Seilchen, Reifen und allem, was die Turnhalle zu bieten hat. Die Stunde verbindet Spaß am gemeinsamen Spiel mit der Weiterentwicklung der Grobmotorik und der körperlichen Fertigkeiten unserer Kinder.

Die Gruppe mit Kindern im Alter von 5-8 Jahren trifft sich jeden Montag von 15:30 Uhr bis 17:00. Die Mädchen und Jungen werden von Claudia Bölinger betreut.

In unserer Aerobic-Fatburner-Gruppe kommen wir so richtig ins Schwitzen. Zu aktueller Musik bringen wir die Fettverbrennung mit Hilfe von kurzen Schrittfolgen mal ordentlich in Gang. Mit viel Spaß trainieren wir Ausdauer und Koordination. Wir machen Core-Übungen für die straffe Mitte und stärken mit Hanteln die Arm- und Rückenmuskulatur.
Eine BOP-Einheit rundet die Stunde ab.

Wir treffen uns jeden Donnerstag von 20-21 Uhr im Birtener Pfarrheim. Um Voranmeldung wird gebeten. Kontakt und Anmeldung: Tanja Engels (sh., Ansprechpartner/-innen)

Die Aerobic-Gruppe in Aktion:

Aerobic bei der Viktoria - Anm.: Die Fotoseite nutzt eine Lightbox-Funktion und benötigt daher je nach Datenverbindung einige Sekunden Ladezeit zur vollen Funktionalität!

Die Gruppe unter Leitung von Jakob Kremers hat derzeit 8 Mitglieder, wobei das Durchschnittsalter tatsächlich stolze 70 Jahre beträgt! Gerne werden weitere Teilnehmer aufgenommen.

Auf dem Programm stehen die Nutzung der kompletten Sportmöglichkeiten in der Halle wie z.B. Ballspiele (ohne Wettkampf!), Gymnastik, Gleichgewichts- u. Koordinationübungen. Neben der normalen Ernsthaftigkeit beim Sport wird natürlich auch der Spaßfaktor ebenso&xnbsp;hochgehalten.

Trainingszeit: Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr, Turnhalle in Birten. Kontakt und Anmeldung: Jakob Kremers (sh., Ansprechpartner/-innen)

Die Gruppe wird von Helmut Reis geleitet. Neben dem Turnen und dem Nordic Walking wird auch jedes Jahr das Sportabzeichen absolviert. Wenn Sie Interesse an einem der Angebote haben, oder sich einfach genauer über die Inhalte informieren möchten, wenden Sie sich einfach an Helmut Reis.

Steffi Wahl und Ihre Damenriege treffen sich regelmäßig um gemeinsam Sport zu treiben. Neben gymnastischen Elementen stehen auch Ballspiele und Fitness-Einheiten auf dem Programm. Sie möchten mehr über die Inhalte erfahren? Oder einfach mal reinschnuppern und ausprobieren, ob Ihnen das Programm zusagt? Wenden Sie sich doch einfach an Steffi Wahl und informieren Sie sich.